كل شهر رمضان تأتي بأطعمة وصفات رمضانية مختلفة ومتنوعة لتساعد الناس على الاستمتاع بالطعام أثناء الشهر. ولكن يجب التأكد من أن الطعام المستخدم يكون سهلاً التحضير وسريعاً لإجراءات التحضير المناسبة للمناسبات الخاصة بالشهر.
وصفات رمضانية سهلة التحضير والتي تستغرق وقت قصير في التحضير هي بالطبع الخيار الأفضل للذهاب إليها. يمكنك الاستفادة من المأكولات البسيطة والسريعة التحضير مثل :
1. الحلويات الصحية: يمكن تحضير الحلويات الصحية خلال شهر رمضان، مثل الحلويات النباتية والخالية من السكر والدهون المشبعة. يمكن تحضير الحلويات المثلجة مثل الآيس كريم المصنوع من الموز المجمد والعسل، أو الكعك الصحي المصنوع من الشوفان والتمر والمكسرات، لإضافة النكهة والفوائد الصحية للجسم.
2. العصائر الطبيعية: العصائر الطبيعية هي وجبة خفيفة ومنعشة، ويمكن تحضيرها في الليل لتكون جاهزة في الصباح. اختر الفواكه المفضلة لديك، مثل البرتقال والتفاح والفراولة والمانجو، ثم اخلطها مع الماء في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على عصير طبيعي ومنعش.
3. الحساء: يعتبر الحساء من الوجبات الخفيفة والصحية التي يمكن تحضيرها خلال شهر رمضان، ويمكن تحضير الحساء المختلفة مثل الشوربة الخضراء، والشوربة الحمراء، والشوربة البيضاء، والحساء الأبيض، والحساء الأسود، ويمكن تقديمها مع الخبز المحمص أو الخبز الأسمر لإضافة النكهة والمذاق.
4. البيض: يمكن تحضير البيض المختلف خلال شهر رمضان، مثل البيض المسلوق والبيض المقلي والبيض المخفوق، ويمكن تناولها مع الخبز المحمص أو الخضروات لإضافة الفوائد الصحية للجسم.
5. الحلويات: يمكن تحضير الحلويات المختلفة خلال شهر رمضان، مثل البسبوسة والكنافة والقطايف والمعمول والمسمن والتمر المحشو، ويمكن إضافة السكر والعسل حسب الرغبة.
6. العسل: يمكن تناول العسل خلال شهر رمضان، ويمكن إضافته للشاي أو الحليب أو تناوله مباشرة، ويحتوي العسل على الكثير من العناصر الغذائية والفوائد الصحية.
7. المعجنات: يمكن تحضير المعجنات المختلفة خلال شهر رمضان، مثل الفطائر والسبرينغ رول والسمبوسك والفطائر العربية، ويمكن إضافة الحشوات المفضلة لديك، مثل اللحم والخضروات والجبن.
8. العجة: تعتبر العجة من الأطباق الشعبية خلال شهر رمضان، حيث يمكن تحضيرها بسهولة وسرعة، ويمكن إضافة البيض والطماطم والفلفل والبصل والزيت لإضافة النكهة.
هذه الوصفات جميعها سهلة التحضير ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل خلال شهر رمضان، وتتميز بتنوعها وتلائم جميع الأذواق.